15 Euro statt 40 Euro - 30 MinutenTraining mit Personal Trainer in der angesagten Beauty Lounge

15 Euro statt 40 Euro - 30 MinutenTraining mit Personal Trainer in der angesagten Beauty Lounge

Die vibrierenden Hightech-Platten sind der letzte Schrei für alle Fitness-Enthusiasten, vor allem für stressgeplagte Workaholics, die keine Zeit für ein stundenlanges Training haben. Ursprünglich wurden die Trainingsgeräte für den Muskelaufbau von Astronauten entwickelt. Durch die Vibrationen werden Muskelkontraktionen ausgelöst, die die Muskulatur kräftigen, ohne dabei Herz und Kreislauf zu belasten. Mit der  kannst Du ca. 97 % aller Muskelfasern in allen Muskelgruppen erreichen und die Übungen sind zehnmal intensiver als ein herkömmliches Krafttraining.

Sich einfach nur draufstellen genügt aber nicht, denn die Muskulatur muss für den optimalen Trainingserfolg gezielt angespannt werden. Dazu bekommst Du natürlich nützliche Tipps und Hilfestellung vom bestens geschulten  Personal.

Das tolle bei  ist, dass Du nicht nur schlanker und fitter wirst, sondern dass das Training auch perfekt bei Rückenproblemen oder haltungsbedingten Verspannungen und Schmerzen hilft. Es gibt inzwischen nicht nur viele wissenschaftliche Studien, die die Qualität von eindeutig bestätigen, auch Stars wie Elle „The Body“ MacPherson oder Michael Stich schwören seit Jahren auf diese wunderbare Methode, um sich fit zu halten.