19 statt 64 € - Die innere Mitte finden bei 4 oder 8 Yoga-Sessions in der Wellness Werkstatt

Die Motivation für ein ganzes Leben - Yoga verändert nachhaltig die Einstellung zu Bewegung und Stress: Es fördert mehr Balance bei jedem Schritt, mehr Ruhe und Konzentration - erfüllt, zufrieden, glücklich

Leben ist Chaos. Und Glück. Und jede Menge Anstrengung. Und eingerostete Verhaltensweisen: Weckerklingeln und Sonnenaufgang, Brötchenaufstrich und Nahverkehrsgewühl,… Dazwischen ich? Dazwischen ganz viel du, und jedermann. Welt! Manchmal ist Leben nur Gewohnheit. Ein steifer Nacken ist plötzlich selbstverständlich. Und der Wutanfall im Anschluss an überreizte Arbeitsstunden kommt in der Regel wie gerufen. Seltsam, wie wir oft völlig neben der Spur sind, und es mit Vehemenz als einzig richtigen Weg verkaufen. Wie wir wirbeln und uns schier überschlagen… Dabei ist egal, wie schnell wir uns drehen: Gleichgewicht finden wir nicht mit zunehmender Geschwindigkeit. Im Gegenteil. Unser heutiger Deal ist zum Entschleunigen. Die Wellness Werkstatt bietet Auswege aus dem Karussell.

Was ändert ein Leben im Ungleichgewicht? Vorwärtsbewegungen, Dehnungen, Haltungen, welche die Wirbelsäule behutsam zur Seite drehen, Positionen, in denen wir die ganze Welt einfach mal auf den Kopf stellen… Ich? Das ist ein Organismus, und er muss entlastet werden. Die Alltagsfrage lautet: Wie? Wir sagen: Mit Yoga! Ein einziges Wort, ja, das kann schon ein Leben verändern. Die Wahrheit über die Dinge ist nämlich oftmals viel einfacher, als es uns von Medien und Werbung verkauft wird. Yoga ist mehr als nur so ein bisschen Sport. Mehr als ein paar simple Verrenkungen. Yoga ist alt, uralt, wenn man’s ganz genau nimmt, und zudem noch eine Philosophie. Atmen, sich bewegen, sich fühlen - leben. Die Aufmerksamkeit wieder auf sich lenken, und nicht auf die neusten Rechnungen im Briefkasten, die neuesten To-do- und Einkaufslisten.

Yoga ist eine Lebenseinstellung, ein Loslassen alter, überholter Überzeugungen und die Fähigkeit, andere Sichtweise anzunehmen. Es ist Zeit, sich wieder auf die wirklich wichtigen Dinge zu besinnen. Wieder zu Atem zu kommen. Leben ist alles. Wir wünschen viel Spaß dabei, es neu zu entdecken.