29,90 statt 80 € - Meditieren für neue Lebensenergie: Anfängerkurs nach der Pranamedi-Technik bei Yoga-Studio & Heilmassage Praxis

Tief durchatmen, die Augen schließen und die Gedanken fließen lassen - Mit einem Anfänger-Meditationskurs den Atem bewusst wahrnehmen und in unterschiedliche Körperregionen lenken lernen für ein entspanntes Lebensgefühl

Gute Mädchen kommen in den Himmel, und gute tibetische Mönche erreichen das Nirvana. Wer es letzteren gleichtun möchte, ohne den Himalaya zu besteigen, kann mit unserem Coupon und einem entspannenden Rabatt von bis zu 65% bei Yoga-Studio & Heilmassage Praxisden Anfang machen.

Anton Enne ist zwar kein tibetischer Mönch, aber als diplomierter Yogalehrer bestens dazu qualifiziert, bei einem Meditations-Anfängerkurs den Weg in Richtung Erleuchtung zu zeigen. Das spezielle Yoga-System Pranamedi konzentriert sich hierbei besonders auf den Atem, der in vielen Kulturen als Sitz der Lebenskraft gesehen wird. Bei der Einführung in die Atemmediation wird gelehrt, den Atem bewusst wahrzunehmen und ihn in verschiedene Körperregionen fließen zu lassen. Diese Art der Meditation hilft dabei, die Gedanken auf entspannte Weise zu ordnen und neue Energie zu tanken. Auch die Regenrationsprozesse können dabei auf natürliche Weise gestärkt und unterstützt werden.

Bei einem Besuch in der Meisestraße kommt also niemand aus der Puste. Es kann im Gegenteil endlich wieder einmal tief durchgeatmet werden. Und wie Theodor Fontane bereits wusste: „Und je freier man atmet, je mehr lebt man“.